Zdobądź przewagę dzięki nowoczesnym metodom treningowym.
Zapisz się na trening
Wszystkie prawa do obrazów należą do ich właścicieli.
Trening EMS polega na wykonywaniu ćwiczeń w kombinezonie, do którego przyczepione są elektrody. Impuls elektryczny stymuluje mięśnie do pracy. Podczas treningu mięśnie stymulowane są jednocześnie przez elektrody umieszczone na aż 9 grupach mięśniowych. Dzięki temu intensywny trening trwa zaledwie 30-45 minut, co odpowiada 2 godzinom ćwiczeń na siłowni. Trening EMS to nowoczesna, bardzo efektywna metoda treningowa, która pomaga w krótkim czasie osiągnąć pożądany cel. Trening prowadzony jest w kameralnej sali treningowej, jeden na jeden z trenerem personalnym. Intensywność treningu dostosowywana jest indywidualnie do każdego podopiecznego.
Jedynymi przeciwwskazaniami są:
Trening dedykowany jest szczególnie dla osób:
Trening EMS z osobistym trenerem.
Klasyczny trening z trenerem personalnym.
Regeneracja po wysiłku fizycznym.
Relaks i regeneracja.
Głębokie odprężenie i redukcja stresu.
Leczenie dysfunkcji narządu ruchu.

Magister wychowania fizycznego, absolwent studiów podyplomowych z przygotowania motorycznego oraz fizjoterapii w sporcie. Licencjonowany trener personalny, trener EMS i masażysta. Uczestnik wielu szkoleń branżowych oraz szkoleniowiec treningu EMS. Posiadam bogate doświadczenie zawodowe zdobyte przez lata współpracy z podopiecznymi. Charakteryzuję się indywidualnym podejściem do każdego ćwiczącego, dbaniem o pozytywną atmosferę podczas zajęć oraz utrzymywaniem dobrego kontaktu poza nimi. Jestem pasjonatem górskich wypraw rowerowych i pieszych, spływów kajakowych oraz aktywności na świeżym powietrzu. Interesuję się piłką nożną, gotowaniem i historią.
+48 505 312 991